Description
Entdecke die unwiderstehlichen Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse – ein schnelles, einfaches und gesundes Rezept, das deine Familie lieben wird! Diese knusprigen Hähnchenstücke sind perfekt für einen gemütlichen Familienabend, als Snack für Partys oder als schnelles Mittagessen. Mit nur wenigen Zutaten und minimalem Öl zubereitet, versprechen sie großen Geschmack ohne schlechtes Gewissen. Die Kombination aus zartem Hähnchen und einer knusprigen Panade macht jeden Bissen zu einem Genuss. Lass dich von diesem Rezept inspirieren und zaubere im Handumdrehen köstliche Nuggets, die auch deine Kinder begeistern werden!
Ingredients
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- 3 EL Mehl
- 100 g Panko (oder Semmelbrösel)
- 2 Stück Eier
- Öl zum Besprühen
Instructions
- Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
- Mehl in eine Schüssel geben, Panko in eine andere Schüssel füllen und die Eier verquirlen.
- Jedes Hähnchenstück zuerst im Mehl, dann in den Eiern und zuletzt in den Panko-Bröseln wälzen.
- Die panierten Nuggets in den Frittierkorb der Heißluftfritteuse legen, leicht mit Öl besprühen. Bei 200 Grad ca. 12 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Category: Snack/Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 320
- Sugar: 0g
- Sodium: 540mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 31g
- Fiber: 1g
- Protein: 28g
- Cholesterol: 210mg
Keywords: Verwende Panko für extra Knusprigkeit. Vorheizen der Heißluftfritteuse sorgt für optimale Ergebnisse. Serviere die Nuggets mit verschiedenen Dips wie Ketchup oder BBQ-Sauce.