Description
Obstsalat selber machen (schnelles Rezept) ist eine köstliche und gesunde Möglichkeit, frische Früchte in deinen Alltag zu integrieren. Dieser erfrischende Obstsalat eignet sich perfekt für Gartenpartys, Picknicks oder als schneller Snack für zwischendurch. In nur wenigen Minuten zauberst du eine bunte Mischung aus saftigen Früchten, verfeinert mit einem Spritzer Zitronensaft, der nicht nur das Braunwerden verhindert, sondern auch für einen spritzigen Geschmack sorgt. Lass dich von der Vielfalt der Früchte inspirieren und genieße diesen gesunden Genuss!
Ingredients
- 1 Apfel
- 1 Banane
- 16 Trauben (100 g)
- 150 g Erdbeeren
- 1 Orange
- 1 Kiwi
- 1/2 Zitrone
Instructions
- Alle Früchte gründlich waschen.
- Apfel vierteln, entkernen und würfeln. Orange schälen und ebenfalls würfeln.
- Kiwi schälen und würfeln; Erdbeeren vierteln oder halbieren.
- Banane schälen und in Scheiben schneiden.
- Alle vorbereiteten Früchte in einer großen Schüssel vermengen.
- Den Saft einer halben Zitrone über den Obstsalat träufeln.
- Gut umrühren und sofort genießen oder im Kühlschrank ziehen lassen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: keine
- Category: Snack
- Method: Keine
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 90
- Sugar: 18g
- Sodium: 5mg
- Fat: 0,3g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 23g
- Fiber: 3g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: Variiere die Obstsorten je nach Saison für mehr Abwechslung. Füge Nüsse oder Samen hinzu, um zusätzliche Textur zu erhalten. Um den Salat süßer zu machen, kannst du etwas Honig oder Agavendicksaft hinzufügen.