Description

Porridge-Grundrezept: Ein köstlicher und gesunder Start in den Tag! Mit diesem einfachen Grundrezept zauberst du im Handumdrehen einen cremigen Frühstücksbrei, der nicht nur lecker schmeckt, sondern auch vielseitig variiert werden kann. Ob mit frischen Früchten, Nüssen oder einem Hauch von Honig – dein Porridge bleibt immer spannend. Perfekt für ein nahrhaftes Frühstück, das dich lange satt hält!

Ingredients

Scale

50 g zarte Haferflocken
100 ml Wasser
100 ml Milch oder pflanzliche Milchalternative

Instructions

Mische die zarten Haferflocken, Wasser und Milch in einem Topf.
Bringe die Mischung bei mittlerer Hitze zum Kochen und reduziere dann die Hitze.
Lass das Porridge ca. 5 Minuten leicht köcheln und rühre ständig um, bis es cremig wird.
Nimm den Topf vom Herd und serviere das Porridge in einer Schüssel. Garniere es nach Belieben mit frischem Obst oder anderen Toppings.

Prep Time: 5 Minuten
Cook Time: 5 Minuten
Category: Frühstück
Method: Kochen
Cuisine: Deutsch

Nutrition

Serving Size: 1 Portion
Calories: 220
Sugar: 6g
Sodium: 10mg
Fat: 5g
Saturated Fat: 2g
Unsaturated Fat: 3g
Trans Fat: 0g
Carbohydrates: 36g
Fiber: 6g
Protein: 8g
Cholesterol: 5mg

Keywords: Experimentiere mit der Wassermenge, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Füge Gewürze wie Zimt oder Vanille hinzu für einen besonderen Geschmack. Verwende verschiedene Toppings wie Joghurt, Nüsse oder Ahornsirup für Abwechslung.