Description

Salate zum Grillen sind die ideale Ergänzung für jedes BBQ und bringen frische Aromen auf den Tisch. Mit knackigem Gemüse, herzhaftem Rindfleisch oder HähnchenHähnchenHähnchenschinken und einem würzigen Dressing sind sie nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine gesunde Wahl. Diese Salate können vielseitig eingesetzt werden – ob als Beilage oder leichtes Hauptgericht.

Ingredients

Scale

1/2 Gurke
2 Rispentomaten (ca. 250 g)
1 Paprika (jede Farbe)
1 rote Zwiebel
200 g Feta
2 TL Oregano (getrocknet)
3 EL Rapsöl oder Olivenöl
2 EL Zitronensaft (frisch gepresst)
Salz und Pfeffer

Instructions

Das Gemüse grob schneiden: Gurke in Scheiben, Tomaten vierteln, Paprika würfeln, Zwiebel in Ringe schneiden.
Alles in eine große Salatschüssel geben und den Feta darüber streuen.
Für das Dressing Zitronensaft mit Öl, Salz und Pfeffer vermengen.
Das Dressing über den Salat geben, alles vorsichtig vermengen und sofort servieren.

Prep Time: 15 Minuten
Cook Time: keine
Category: Salat
Method: Mischen
Cuisine: International

Nutrition

Serving Size: 1 Portion
Calories: 180
Sugar: 4g
Sodium: 250mg
Fat: 12g
Saturated Fat: 5g
Unsaturated Fat: 7g
Trans Fat: 0g
Carbohydrates: 12g
Fiber: 3g
Protein: 6g
Cholesterol: 30mg

Keywords: Verwende frisches, saisonales Gemüse für den besten Geschmack. Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten oder füge Nüsse hinzu, um Textur und Geschmack zu variieren. Bereite das Dressing separat vor und füge es erst kurz vor dem Servieren hinzu, um die Frische der Zutaten zu erhalten.