Du möchtest Dir Deine eigenen Bratnudeln zubereiten ohne dafür aus dem Haus zu müssen? Spicy Bratnudeln / einfache Asiatische Bratnudeln sind die perfekte Lösung für ein schnelles und schmackhaftes Gericht. Diese Nudeln sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch äußerst vielseitig. Egal, ob du sie als schnelles Abendessen oder als leckere Beilage servierst, sie werden immer begeistern. Mit frischen Zutaten und einer würzigen Note sind diese Bratnudeln ideal für jeden Anlass!
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
Einfachheit: Dieses Rezept erfordert keine besonderen Kochfähigkeiten und ist in kürzester Zeit zubereitet.
Vielseitigkeit: Du kannst das Gemüse nach deinem Geschmack anpassen und weitere Zutaten hinzufügen.
Gesundheit: Mit frischen Zutaten und ohne ungesunde Zusätze ist dieses Gericht eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit.
Würzigkeit: Der Kick von Sambal Oelek sorgt für ein aromatisches Geschmackserlebnis, das alle begeistert.
Schnelligkeit: In nur 40 Minuten hast du ein köstliches Gericht auf dem Tisch – perfekt für hektische Tage.
Werkzeuge und Vorbereitung
Bevor du mit der Zubereitung der Spicy Bratnudeln / einfachen Asiatischen Bratnudeln beginnst, stelle sicher, dass du alle benötigten Werkzeuge zur Hand hast. Diese helfen dir dabei, das Rezept schnell und effizient umzusetzen.
Wesentliche Werkzeuge und Ausrüstung
Pfanne
Kochtopf
Schneidebrett
Messer
Kochlöffel
Bedeutung jedes Werkzeugs
Pfanne: Ideal zum Anbraten des Hühns und des Gemüses sowie zum Vermischen der Nudeln.
Kochtopf: Perfekt zum Kochen der Mienudeln ohne viel Aufwand.
Schneidebrett & Messer: Essentiell zum Vorbereiten der frischen Zutaten wie Gemüse und Fleisch.
Zutaten
Für die Zubereitung von Spicy Bratnudeln / einfachen Asiatischen Bratnudeln benötigst du folgende Zutaten:
Für die Nudeln
150 g Mienudeln
Für das Gemüse und Fleisch
200 g Hühnchenbrust
1 Zucchini
1 Möhre
3 Champignons
1 Knoblauchzehe
100 g Asiagemüse
Für die Würze
1 EL Sesamöl
1 TL Sambal Oelek
Sojasauce nach Geschmack
Wie man Spicy Bratnudeln / einfache Asiatische Bratnudeln macht
Schritt 1: Huhn anbraten
Das Hühnchen in Streifen schneiden.
In einer Pfanne das Sesamöl erhitzen und das Hühnerfleisch darin anbraten, bis es goldbraun ist.
Schritt 2: Knoblauch hinzufügen
Den Knoblauch klein schneiden.
Den Knoblauch zusammen mit einem Teelöffel Sambal Oelek zum Hühnerfleisch geben und alles gut vermischen.
Schritt 3: Nudeln kochen
Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.
Die Mienudeln darin ca. 4 Minuten kochen, bis sie al dente sind.
Schritt 4: Gemüse anbraten
Das kleingeschnittene Gemüse (Zucchini, Möhre, Champignons) in die Pfanne geben.
Das Gemüse anbraten, bis es leicht weich ist.
Schritt 5: Alles vermengen
Die gekochten Mienudeln abtropfen lassen und in die Pfanne geben.
Mit Sojasauce nach Geschmack würzen und alles gut durchmischen.
Schritt 6: Fertigstellen der Bratnudeln
Das gesamte Gericht noch ca. 8-10 Minuten weiterbraten.
Dabei regelmäßig umrühren oder die Pfanne schwenken, damit nichts anbrennt.
Wie man Spicy Bratnudeln / einfache Asiatische Bratnudeln serviert
Spicy Bratnudeln sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch extrem vielseitig. Hier sind einige kreative Serviervorschläge, um das Gericht noch schmackhafter zu machen.
Mit frischem Koriander
Frischer Koriander bringt eine aromatische Note und ergänzt die Würze der Nudeln perfekt.
Mit Limettenschnitzen
Ein Spritzer frischer Limette sorgt für zusätzliche Frische und Säure, die das Gericht auflockert.
Mit Erdnüssen
Geröstete Erdnüsse geben einen schönen Crunch und einen nussigen Geschmack, der toll zur Schärfe passt.
Mit eingelegtem Gemüse
Eingelegtes Gemüse wie Karotten oder Gurken bietet eine süß-saure Komponente, die gut mit den würzigen Nudeln harmoniert.
Mit Chilisauce
Eine extra Portion Chilisauce kann für die Schärfeliebhaber unter uns das Gericht noch intensiver machen.
Mit Sesamkörnern
Geröstete Sesamkörner verleihen dem Gericht eine knackige Textur und ein nussiges Aroma.
Wie man Spicy Bratnudeln / einfache Asiatische Bratnudeln perfekt macht
Um sicherzustellen, dass deine Spicy Bratnudeln perfekt gelingen, beachte diese Tipps:
Richtige Nudelwahl: Achte darauf, hochwertige Mienudeln zu verwenden. Diese haben die beste Textur und nehmen die Aromen gut auf.
Gemüse frisch halten: Verwende frisches Gemüse. Dies sorgt nicht nur für bessere Aromen, sondern auch für mehr Nährstoffe.
Schnelle Zubereitung: Bereite alle Zutaten vor dem Kochen vor. So kannst du schnell arbeiten und die Nudeln behalten ihre perfekte Konsistenz.
Würze anpassen: Probiere deine Sojasauce vorher. Je nach Marke kann sie unterschiedlich salzig sein, also passe die Menge nach deinem Geschmack an.
Pfanne heiß genug: Stelle sicher, dass die Pfanne richtig heiß ist, bevor du das Gemüse anbrätst. Dies verhindert, dass es matschig wird.
Häufig umrühren: Rühre während des Anbratens regelmäßig um. So verhinderst du, dass die Zutaten anbrennen oder ungleichmäßig garen.
Beste Beilagen für Spicy Bratnudeln / einfache Asiatische Bratnudeln
Die richtigen Beilagen können dein Gericht wunderbar ergänzen. Hier sind einige Vorschläge:
Gebackene Frühlingsrollen
Knusprige Frühlingsrollen sind ein klassischer Snack und passen hervorragend zu den würzigen Nudeln.
Asiatischer Salat
Ein leichter asiatischer Salat mit Gurken und Karotten bringt Frische ins Spiel und balanciert die Wärme der Nudeln aus.
Gedämpfter Brokkoli
Brokkoli ist ein nährstoffreiches Gemüse, das einfach gedämpft werden kann und gut als Beilage funktioniert.
Edamame
Diese grünen Sojabohnen sind proteinreich und bieten eine gesunde Snackalternative oder Beilage zu den Nudeln.
Wok-Gemüse
Bunt gemischtes Wok-Gemüse ist schnell zubereitet und kann leicht gewürzt werden – perfekt zum Kombinieren!
Süß-saure Sauce
Eine kleine Schale süß-saurer Sauce bietet eine tolle Dip-Option für deine Bratnudeln.
Miso-Suppe
Eine leichte Miso-Suppe als Vorspeise ergänzt das Hauptgericht und macht das Essen rundum zufriedenstellend.
Jasminreis
Aromatischer Jasminreis ist eine gute Ergänzung zu den Spicy Bratnudeln und nimmt die Aromen wunderbar auf.
Häufige Fehler zu vermeiden
Zutaten nicht vorbereiten: Viele vergessen, alle Zutaten im Voraus vorzubereiten. Dies kann das Kochen zeitaufwendig und chaotisch machen. Stelle sicher, dass du alles vorher schnippelst und abmisst.
Zu hohe Hitze verwenden: Häufig wird die Pfanne zu heiß gemacht, was dazu führen kann, dass die Nudeln anbrennen oder das Gemüse verwelkt. Halte die Hitze auf mittel, um ein gleichmäßiges Garen zu ermöglichen.
Falsches Timing: Manche ziehen es vor, alles gleichzeitig in die Pfanne zu werfen, was zu ungleichmäßig gegarten Zutaten führen kann. Brate das Fleisch zuerst und füge dann nach und nach das Gemüse hinzu.
Mangelnde Würze: Ein häufiger Fehler ist, dass nicht genug Gewürze oder Sojasauce verwendet werden. Probiere während des Kochens und passe die Gewürze nach deinem Geschmack an.
Nudeln überkochen: Die Mienudeln sollten nur kurz gekocht werden, da sie weitergaren, wenn sie mit anderen Zutaten in der Pfanne sind. Achte darauf, sie nicht länger als nötig zu kochen.
Aufbewahrung & Aufwärmen Anweisungen
Kühlschrank-Aufbewahrung
Behälter: Lagere die Spicy Bratnudeln in einem luftdichten Behälter.
Dauer: Im Kühlschrank halten sie sich 2-3 Tage frisch.
Ofen: Erwärme die Nudeln bei 180 Grad Celsius für etwa 10-15 Minuten in einer ofenfesten Form.
Mikrowelle: Erhitze die Nudeln in der Mikrowelle für 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze; zwischendurch umrühren.
Herd: Brate die Nudeln auf mittlerer Hitze in einer Pfanne mit etwas Öl für 5-7 Minuten.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert es, Spicy Bratnudeln zuzubereiten?
Die Zubereitung der Spicy Bratnudeln dauert insgesamt etwa 40 Minuten.
Kann ich andere Gemüsesorten verwenden?
Ja, du kannst beliebige Gemüsesorten wie Paprika oder Brokkoli hinzufügen. Experimentiere mit dem Gemüse nach deinem Geschmack!
Sind Spicy Bratnudeln gesund?
Ja, diese Bratnudeln sind eine gesunde Option, da sie mageres Huhn und frisches Gemüse enthalten.
Wie scharf sind die Spicy Bratnudeln?
Die Schärfe kann durch die Menge an Sambal Oelek angepasst werden. Füge mehr oder weniger hinzu, je nach Vorliebe.
Kann ich diese Nudeln vegetarisch zubereiten?
Ja! Du kannst das Huhn einfach durch Tofu oder mehr Gemüse ersetzen und erhältst dennoch ein köstliches Gericht.
Abschließende Gedanken
Spicy Bratnudeln sind nicht nur schnell zubereitet, sondern auch äußerst vielseitig. Mit einer Vielzahl von Gemüsesorten und Proteinen kannst du dieses Rezept ganz nach deinem Geschmack anpassen. Probiere es aus und entdecke deine persönliche Lieblingsversion!
Spicy Bratnudeln sind die perfekte Wahl, wenn du ein schnelles und schmackhaftes Gericht zubereiten möchtest. Diese einfachen asiatischen Bratnudeln vereinen zartes Hühnerfleisch mit knackigem Gemüse und einer würzigen Soße. In nur 40 Minuten zauberst du ein köstliches Essen, das sich sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage eignet. Mit der Anpassungsfähigkeit des Rezepts kannst du verschiedene Gemüsesorten oder Proteine verwenden, um es ganz nach deinem Geschmack zu gestalten.
Ingredients
Scale
150 g Mienudeln
200 g Hühnchenbrust
1 Zucchini
1 Möhre
3 Champignons
1 Knoblauchzehe
100 g Asiagemüse
1 EL Sesamöl
1 TL Sambal Oelek
Sojasauce nach Geschmack
Instructions
Hühnchen in Streifen schneiden und in einer Pfanne mit erhitztem Sesamöl goldbraun anbraten.
Knoblauch klein schneiden und zusammen mit Sambal Oelek zum Hühnchen geben, gut vermischen.
In einem Topf Salzwasser zum Kochen bringen und die Mienudeln ca. 4 Minuten al dente kochen.
Das geschnittene Gemüse in die Pfanne geben und anbraten, bis es weich ist.
Gekochte Mienudeln abtropfen lassen, in die Pfanne geben, mit Sojasauce würzen und alles gut vermengen.
Weitere 8-10 Minuten unter regelmäßigem Rühren braten.
Prep Time:10 Minuten
Cook Time:30 Minuten
Category:Hauptgericht
Method:Braten
Cuisine:Asiatisch
Nutrition
Serving Size:1 serving
Calories:450
Sugar:5g
Sodium:800mg
Fat:12g
Saturated Fat:2g
Unsaturated Fat:8g
Trans Fat:0g
Carbohydrates:60g
Fiber:5g
Protein:30g
Cholesterol:70mg
Keywords: Für eine vegetarische Variante einfach das Hühnchen durch Tofu ersetzen. Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten wie Paprika oder Brokkoli für mehr Abwechslung.